<noscript id="ooeko"><tr id="ooeko"></tr></noscript>
<center id="ooeko"></center>
<center id="ooeko"><wbr id="ooeko"></wbr></center>
 医药网 > 健康家园 > 健康导航/保健养生/运动强身

运动不足or内分泌紊乱 教你分辨腰部赘肉成因


www.0900527.com来源环球网综合  日期2019-02-27

腰部附近的赘肉难以消除?#24378;?#24597;不是因为腹肌运动不足而是因为荷尔蒙的影响毕竟随着年岁增长荷尔蒙只要?#34892;?#35768;紊乱就可能会导致腰部脂肪的增加
 
那么腹部赘肉的成因又该如?#38395;?#26029;呢
 
日本Peachy将详?#38468;?#32461;5个由于荷尔蒙原因导致腹部脂肪增多的信号一起来看看吧
 
1.明明正确饮食腰线却胖了一圈
 
?#20004;?#20026;止还算比较?#25945;?#30340;腹部好似一夜之间便膨胀了起来若是像这样脂肪非常突兀地出现那么十有八九是受到了荷尔蒙的影响
 
“随着年岁增长由于‘胰岛素抗性’不断增强身体中起降低血糖值作用的荷尔蒙胰岛素也愈发难以发?#26377;?#26524;了脂肪难以燃烧于是不断积存了下来”执笔荷尔蒙相关著述的医师Sara Gottfried如是说明道
 
“尤其是女性随着?#31449;?#24180;纪的接近女性荷尔蒙中雌激素的比例不断增加而雌激素会提高胰岛素抗性所以腹部也就更容易产生脂肪了”
 
2.想要大?#21487;?#20837;糖分
 
据Gottfried所说胰岛素抗性还会对其他重要荷尔蒙产生二次影响
 
“胰岛素抗性还会影响到瘦素瘦素是一?#25191;?#36798;饱腹?#26800;?#33655;尔蒙而若是体内产生了过多的胰岛?#20800;?#26368;终会导致瘦素的增加”
 
“瘦素的增加却并非会导致瞬间?#21592;?#33145;?#26800;?#22686;强因为如果不断加餐体内产生大量胰岛?#20800;?#30246;素?#20013;?#22686;多瘦素的受体?#19981;?#21464;得无法好好工作”
 
若是如?#25628;?#21464;从受体发出的“停止进食”的信号便无法传达至大脑其结果就是与瘦素作用正相反丝毫感觉到不到满腹感而不断进食
 
3.不断承受压力
 
由于荷尔蒙而导致腹部脂肪增多?#20445;?#30382;质醇在其中发挥了极大的作用
 
皮质?#23478;?#34987;称为“压力荷尔蒙”若是?#26800;?#21387;力或不安则可能会导致皮质醇?#24247;?#22686;加还可能会导致暴饮暴食而体重增加
 
4.情绪反?#27425;?#24120;
 
女性在?#31449;?#21069;后由于雌激素频繁增减情绪容易反?#27425;?#24120;且随之而来的还有腹部附近难以消减的脂肪
 
根据威斯康星州立大学的研究可知女性之所?#21592;?strong>?#34892;?/span>更易患上情?#22995;?#30861;就是因为雌激素的变动此外据说女性的雌激素在生理期前后怀孕生产?#31449;?#26399;间变动最大尤其是?#31449;?#36807;渡期女性忧郁症病发或是复发也大都在这些时期
 
“由于?#31449;?#30340;原因雌激素在身体变化之中也在自然而然地变动着这会导致情绪反复或体重增加因此哪怕体重增加也不要过于责备自己”Gottfried医师如是给出建议
 
“当如?#38395;?#21147;也难以减掉增加的体重?#20445;?#35831;不要归责于自己意志力薄弱或是锻炼不足这恐怕是由于荷尔蒙的影响”
 
5.总是疲惫不堪却难以入睡
 
失眠症?#22270;?#24230;的疲劳而导致体重增加其原因明显在于荷尔蒙由于忙碌的生活而疲惫不堪压力堆积其结果则会患上失眠症这完全是由于荷尔蒙尤其是皮质醇紊乱的影响
 
“皮质醇的增加会导致甲状腺荷尔蒙的减少还会导致身体的?#34892;?#37096;位的肥胖而且皮质醇的增加还会导致成长荷尔蒙的减少而成长荷尔蒙能够促进组织发达以及肌肉生长并有利于健康”编译张一琳 审稿马丽
打印 关闭  

中国医药网版权与免责声明
浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊登之所?#34892;?#24687;不声明或保证其内容之正确性或可靠性您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行?#26800;?#27993;江网盛生意宝股份有限公司有权但无此义务改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失
对注明医药网整理?#34987;?#29305;?#30002;?#31295;人供稿之资讯未经许可严禁转?#20800;?/TD>
如?#21592;?#32593;资讯内容有疑议可及时与我们联系
如您有意投稿请点击我要投稿?#34180;?/TD>

健康推荐
小满养生 戒怒戒躁 注意防...
?#19981;?#20063;要克制 这7种食物容...
想要皮肤白皙有光泽日常...
中年发福影响大肥?#21482;?#23558;...
英研究走路上学的孩子更...
气温多变哮喘患儿增多 医...
营养周倡导天天果蔬 ...
加碘盐到?#36184;?#19981;该吃
开心一笑
量血压时常做这6件事...
望?#20998;室?#33021;够引发肝脏...
女人绝经?#23588;?#26377;?#20040;?这3...
玩拼图听音乐!11个习...
专家减重手术效果好 ...
肝病?#20081;?#21513;利德口服FX...
营养师的?#20843;?1囤食清...
得了肾病综合征竟然是脚...
健康测试
 心理年龄测试  精神状态测试
 老人心理健康  紧张状况自测
体形
测试
体?#20800;?/div>
公斤
身高
标准
体重
食物
热量
五谷类,豆类 蔬菜类
水果类 肉类 蛋类 水产类
油脂类 奶类 糕点小吃
饮料类 糖类 茵藻类 全部

呼吸?#20302;?/font>消化?#20302;?/font>泌尿?#20302;?/font>
造血?#20302;?/font>心血管?#20302;?/font>皮肤科
神经及精神难病儿科五官科
新陈代?#24739;?#20869;分泌?#20302;?/font>外科
结缔组织及免疫性难病?#31350;?/font>

鼻咽癌慢性咽炎复发性口疮
白血病慢性肾炎肾病综合征
糖尿病高脂血症骨质增生症
白癜风白塞氏病红斑性狼疮
脑积水智力低下脊髓灰质炎
脊髓炎震颤麻痹坐骨神经痛
肥胖症高血压胃下垂胃癌
白内障青光眼荨麻疹斑秃
硬皮病酒渣鼻银?#30142;?/a>湿疹
艾滋病尿崩症尿石病遗尿
习惯性流产乳腺增生病不孕
支气管哮喘支气管扩张中风
风湿性心脏病类风湿性关节炎
白细胞减少症再生障碍性贫血
精液异常症阳痿更多
  绔欏唴鏀寔锛?/td> 鍏充簬鍏徃 - 缃?#32468;?#32480;浠?/a> - 鏈嶅姟椤圭洰 - 棰嗗鍏虫 - 浣跨敤甯姪 - 鎰忚鍙嶉 - 娉曞緥澹版槑 - 鍙嬫儏閾炬帴 - 鑱旂郴鎴?#28000;?/a>
鍏勫紵绔欑偣锛?/td> 鐢?#37808;?#28729;?/a> - 鍥借锤閫?/a> - 鍖栧伐缃?/a> - 鍏悆鍖栧伐缃?/a> - 绾虹粐缃?/a> - 鏈嶈缃?/a> - 鏈烘涓?#28729;?#32515;?/a> - 鍐?#28051;?#32515;?/a> - 钄彍缃?/a>
娴欐睙閮?#29999;?#32515;?/a> - 鍖荤枟鍣械缃?/a> - ?#23401;?#32515;?/a> - China Medical Device - 绯栭厭鎷涘晢缃?/a> - 鍗?#23092;?#32515;?/a> - Toocle.com - ChinaChemNet - 鍖昏嵂鎷涘晢 - 鍖昏嵂鎷涘晢缃?/a>
ֲ56ڿ
<noscript id="ooeko"><tr id="ooeko"></tr></noscript>
<center id="ooeko"></center>
<center id="ooeko"><wbr id="ooeko"></wbr></center>
<noscript id="ooeko"><tr id="ooeko"></tr></noscript>
<center id="ooeko"></center>
<center id="ooeko"><wbr id="ooeko"></wbr></center>